Kun herään aamuisin, tarkistan ensimmäiseksi puhelimestani, kuinka nukuin. Monien muiden tavoin olen jo vuosia mitannut untani, liikkumistani ja terveyttäni Oura-älysormuksen avulla. Joka aamu saan eritellyn arvosanan uneni laadusta sekä valmiudestani päivän haasteisiin. Heikosta unesta ja valmiudesta tekoäly-ystäväni antaa rohkaisevia kommentteja. Selviät kyllä! Hyvästä kehityksestä seuraa kiitosta ja kruunu. Hienoa työtä!

Unen ja rentoutumisen kutsuminen työksi on alkanut ärsyttää minua. Samoin se, että ylipäätään olen ulkoistanut oman oloni määrittämisen tekoälylle. Monta kertaa on käynyt niin, että olen herännyt väsyneenä, mutta Oura on hehkuttanut hyviä lukemia. Pakko siis piristyä. Vastaavasti on käynyt niinkin, että olen luullut nukkuneeni hyvin, mutta........

© Savon Sanomat