Sevgili Pusula okurları,

Her hafta sizlerle yazın bereketli tezgâhlarından bir meyve ya da sebzeyi mercek altına alıyoruz. Bu hafta gözümüz, çoğu zaman farkına bile varmadığımız, ama aslında tam bir şifa bombası olan semizotunda! Tezgahta göze çarpmayan, doğada kendiliğinden bile yetişen bu yeşilliğin aslında sağlığa sayısız faydası var ve sofralarda çok daha fazlasını hak ediyor.

Omega-3’ün Bitkisel Kalesi

Semizotu, doğadaki en zengin bitkisel omega-3 kaynaklarından biridir. Balık tüketmeyenler, tiroit rahatsızlığı yaşayanlar ve kronik iltihapla savaşanlar için harika bir destekçidir. Tiroit hormonlarının dengelenmesine........

© Pusula Gazetesi