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Passar pela menopausa para ser avó

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13.01.2026

Querida Mãe,

Acabei de concluir uma coisa: não sei nada sobre a menopausa. Ou sei muito pouco. Sei que não é um assunto tabu entre nós e que, felizmente, começa a ser cada vez mais falado publicamente, mas com a arrogância típica dos mais novos, achamos sempre que é qualquer coisa de muito distante, até que, claramente, deixe de ser!

Não tenho dúvida nenhuma de que o ChatGPT me fazia uma resumo, enumerava sintomas e recomendações mas parte da missão destas nossas birras é relembrar a toda a gente que há perguntas que vale a pena colocar a pessoas de carne e osso, que já passaram por experiências semelhantes; gente que partilha a nossa forma de viver e que para lá da informação, têm a mais-valia de se interessarem genuinamente por nós, criando um espaço para falarmos das nossas preocupações e do que nos vai na cabeça. E é essa conexão, querida mãe, que nos ajuda a ultrapassar os problemas sem nos sentirmos sozinhas.

Sim, claro, abrirmo-nos, expormo-nos e perguntar, nem sempre é fácil e acarreta consigo o risco de termos de ouvir conselhos que não nos interessam e, por vezes, julgamentos que dispensávamos bem, e é claro que há o risco de recebermos de mães e avós informações desatualizadas. Mas, mais uma vez, é nessa troca que as pessoas crescem e aprendem.

Por isso, mãe, o que posso esperar da peri-menopausa/menopausa? O que gostava de ter sabido? O que lhe meteu mais medo, e o que é que até foi........

© PÚBLICO