“Ik doe helemaal niks bijzonders”, lacht Marina als ze gevraagd wordt hoe ze gezond ouder probeert te worden. “Ik vind dat ik veel te weinig beweeg, ik fiets minder dan vroeger en doe ook geen krachttraining.” Maar ongemerkt is ze toch wel behoorlijk actief. Zo werkt ze vaak in de tuin en doet ze nog veel in het huishouden zelf. “We hebben geen vaatwasser en geenwasdroger. En onze benzineauto hebben we ingeruild voor een elektrische, want het klimaat gaat mij behoorlijk aan het hart. Daarom eet ik ook al jaren geen vlees meer. Achteraf blijkt dat een gezonde keuze.”

Nog twee dagen in de week aan het werk 

Wat Marina vooral bijzonder maakt, is dat ze op haar 80e nog steeds aan het werk is. Na haar pensionering is ze bij stichting Wilde Ganzen blijven werken. Twee dagen in de week komt ze naar kantoor, nu als vrijwilliger. “Ik vind het ontzettend belangrijk om midden in de maatschappij te blijven staan”, legt ze uit. “Op kantoor heb ik contact met mensen van over de hele wereld en hoor ik mooie verhalen over ons trainingsprogramma Change the Game Academy. Daar maak ik dan weer artikelen van voor op onze website. Fantastisch om te doen. Het houdt me actief en........

© Nederlands Dagblad