Tatil deyince aklımıza hemen kumsal, deniz, yeşillikler,güneş ve çalışılmayan günler gelir. Kumsalda çıplak ayak yürümek kumlara bata bata ve denizin ayaklarınızı ıslatmak için çırpınması kıyıya doğru.Ayaklarınızı ıslatıp daha ileri giderek dalgalarla sizi ıslatmaya çalışması. Denizin tuzlu suyunun içinde olmak ise sağlık açısından ve serinlemek açısından kıymetli. Sinüsleriniz açılır, saç renginiz açılır,içinde bulunan magnezyum,iyot ve sodyum sayesinde cildi pürüzsüzleştirir,solunum yollarını rahatlatır, kasları ve eklemleri dinlendirir, ayrıca stresi atıp zihinsel yorgunluğu atar.

Yeşil alanlar ise bol oksijenden dolayı insanı rahatlatır, zihinsel ve ruhsal dinlendirir. Gözleriniz yeşilin güzelliği ile dinginleşir. Ormanlar,piknik alanları ve korular bu nedenle kıymetlidir.

Güneş dünyamızı yazın daha çok ısıttığı için bolca güneşe maruz kalırız. Maruz kalırız dedim çok güneşte kalmak yüz ve bedende çiller ve lekelere sebep verir. Cild sağlığını ve göz sağlığını etkiler. Ayrıca cilde kanser riskini artırır.

Çalışılmayan günlere gelince, insan yıllardır çalışıp hiç tatile gitmemişte olabilir........

© Maraş Gündem