Há um equívoco que carregamos há demasiado tempo: acreditar que descansar é perder tempo.

Descansar é investir. É recuperar. É preparar o corpo e a mente para voltar melhor.

Vivemos numa sociedade que glorifica a pressa. A agenda cheia tornou-se símbolo de sucesso. As notificações nunca param. Os e-mails chegam ao jantar. O telemóvel entra no quarto. E, sem darmos por isso, começamos a confundir disponibilidade permanente com competência.

Não são a mesma coisa.

O cérebro humano não foi desenhado para viver em esforço contínuo. Tal como um atleta não melhora treinando vinte e quatro horas por dia, também um profissional não produz mais por nunca desligar. Produz pior. Comete mais erros. Perde criatividade. Torna-se mais impaciente. Mais cansado. Menos presente.

É precisamente por isso que as férias são importantes.

Não........

© JM Madeira