Tahammülsüzlük, hepimizin hayatında zaman zaman karşılaştığı bir durumdur. Günlük hayatta yaşadığımız stres, anksiyete, yorgunluk ve geçmiş deneyimlerin birikimi, tahammül seviyemizi etkiler ve en küçük aksiliklerde bile büyük tepkiler vermemize yol açabilir. Uzm. Klinik Psikolog Aslı Kanizi, “Bu durum, genellikle ‘artık buna dayanamıyorum’ ya da ‘sinirlerim kaldırmıyor’ şeklinde ifade edilir. Ancak tahammülsüzlük, sadece anlık bir öfke ya da sabırsızlık hali değil, aslında çok daha derin bir psikolojik sürecin dışavurumudur” diyor.

Stres ve anksiyete, tahammülsüzlüğün en büyük tetikleyicilerinden biri olduğunu, günlük hayatın temposu içinde sürekli bir şeylere yetişmeye çalışırken........

© Hürses