Modern çalışma hayatı, bireyleri sürekli bir belirsizlik ve karar baskısı ortamında tutmaktadır. Günümüz profesyonelleri, tıpkı bir labirentin içinde yol arayan bir yolcu gibi, çok sayıda seçenek, bilgi fazlalığı ve öngörülemez sonuçlarla baş etmek zorundadır. Bu bağlamda, karar yorgunluğu, tükenmişlik sendromu ve zihinsel dağınıklık, bireysel performansı doğrudan etkileyen önemli risk faktörleri arasında yer almaktadır.

McKinsey Global Institute tarafından yayımlanan 2023 tarihli bir analiz, bilgi çalışanlarının `’ının günlük iş yaşamında yoğun bilişsel uyarana maruz kaldığını göstermektedir. Sürekli bildirimler, kesintili odak, zaman baskısı ve çakışan öncelikler; bireyin karar alma, yaratıcı düşünme ve stratejik planlama becerilerini sekteye uğratmaktadır.

American Psychological Association (APA), bu durumu “bilişsel tıkanıklık” olarak tanımlar. Aşırı bilgi yükü karşısında zihinsel işlem kapasitesinin sınırına ulaşan birey, genellikle hızlı ancak yüzeysel çözümler üretmeye yönelir. Bu da hem bireysel performansı hem de organizasyonel verimliliği olumsuz etkiler.

Durmak, geleneksel iş kültürlerinde genellikle “verimsizlik” olarak algılansa da son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar bu algının yeniden değerlendirilmesi gerektiğini ortaya koymaktadır. Harvard Business Review’da yayımlanan bir araştırmaya göre, stratejik duraklama yapan yöneticiler, karar kalitesini # oranında artırmakta; ekiplerin yaratıcılığı ise 8’e kadar yükselmektedir.

Yale Üniversitesi’nin nöropsikoloji laboratuvarında yürütülen deneysel bir çalışmada, kısa süreli bilinçli ara veren........

© Eurovizyon