Sabia que pode estar cansado porque as usinas de energia das suas células (mitocôndrias) se tornaram menos eficientes na produção de energia e nenhuma quantidade de café pode resolver isso?

Fique por dentro das notícias que importam para você!

Por volta da meia-idade, essas estruturas se degradam, gerando menos energia, provocando mais inflamação e se recuperando mais lentamente. Com isso, nos sentimos mais cansados ao realizar as mesmas atividades que fazíamos antes. É como um carro que falha porque as peças do motor estão desgastadas e não porque estamos dirigindo de forma agressiva.

Envelhecer sem depender de ninguém? O segredo está nestes 3 pilares

Um composto chamado urolitina A pode ser uma das poucas substâncias que, segundo testes em humanos, conseguem reverter esse declínio. De acordo com a enfermeira Cynthia Thurlow, autora de livros sobre saúde feminina, a urolitina A........

© Estado de Minas