Garazi Albizua

Me gusta hacer yoga. Me gusta porque me sienta bien. Voy a una clase larga, primero meditamos y terminamos con una relajación. Mientras, practicamos posturas ... que, gracias a la respiración, ablandan y tonifican el cuerpo. Pero no siempre he querido hacer yoga, de hecho, me asustaba la división entre pensamiento y cuerpo. El obviar las ideas, el ruido, la frecuencia hiperactiva del pensar para relajarme y sentirme tan solo una persona, me resultaba extraño y peligroso.

En cierta forma era demasiado bonito. Acallar voces internas, por ejemplo: tengo que hacer la compra, pero no sé qué voy a poner para comer, debería escoger algo sano, y mejor de........

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