Por: Ramiro A Gutiérrez P.

Hay personas que prefieren soportar años de ansiedad, depresión o insomnio antes que pronunciar una frase tan sencilla como valiente, “Estoy yendo a terapia”. No porque les avergüence buscar ayuda, sino porque saben que todavía vivimos en una sociedad donde esa confesión puede cambiar la manera en que los demás los miran. Algunos dejarán de ver a un profesional competente y comenzarán a verlo como alguien “con problemas”. Y ese, precisamente, es uno de los prejuicios más peligrosos que aún cargamos.

Para mí, acudir a un psicólogo o a un psiquiatra no es un signo de debilidad; es un acto de responsabilidad. Es la decisión de una persona que quiere comprenderse, sanar y vivir mejor. Es alguien que entiende que cuidar la salud mental es tan importante como cuidar el corazón o cualquier otro órgano del cuerpo.

Durante décadas nos educaron bajo la idea de que nuestros padres y abuelos “salieron adelante sin tanta vaina”. Trabajaron, construyeron hogares y nunca hablaron de........

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