Quando falamos de saúde mental, pensamos frequentemente em consultas, hospitais, centros de saúde, psicólogos, psiquiatras e medicamentos. Pensamos nos serviços onde se procura ajuda quando o sofrimento se torna difícil de suportar.

Mas será que a saúde mental se “trata” apenas nos serviços de saúde?

A resposta parece evidente: não.

A saúde mental começa muito antes de uma pessoa chegar a uma consulta e continua muito depois de sair de um serviço de saúde. Está relacionada com a forma como vivemos, trabalhamos, nos relacionamos e participamos na sociedade. Está presente na família, na escola, no local de trabalho, na comunidade e nas condições concretas de vida.

Uma pessoa pode ter acesso a acompanhamento psicológico ou psiquiátrico e, simultaneamente, viver numa situação de pobreza, estar desempregada, enfrentar insegurança habitacional, estar isolada socialmente ou viver num contexto familiar marcado por conflitos e violência. Pode receber cuidados de saúde, mas continuar sem condições para reconstruir a sua vida.

É neste ponto que importa alargar a nossa visão sobre a saúde mental.

Cuidar da saúde mental não pode significar apenas tratar a doença quando ela surge.........

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