Quantas vezes nos questionamos Quantas vezes nos questionamos “quem somos?”. Esta pergunta acompanha-nos em diferentes momentos e fases, sobretudo quando se está a tentar compreender o nosso valor e as nossas emoções. Dizem que há palavras e palavras, e algumas nunca se esquecem. Tanto as palavras positivas como as negativas podem marcar profundamente a forma como nos vemos e como nos relacionamos connosco próprios/as e com outras pessoas. Todos/as nós temos uma imagem de nós mesmos/as. Enquanto algumas pessoas desenvolvem, ao longo da vida, uma visão mais positiva das suas capacidades e do seu valor, outras têm mais dificuldades nesse processo, não porque “escolheram”, mas sim por imposição da vida e das experiências que foram vivendo, nomeadamente pelas validações e mensagens que recebem ao longo do seu desenvolvimento, as quais influenciam o seu autoconceito e a sua personalidade. O apoio emocional é um fator protetor que contribui para fortalecer uma imagem positiva de “quem somos”, já por outro lado, a ausência desse apoio pode ter um impacto significativo na forma como nos vemos. Um processo que pode influenciar o modo como enfrentamos os desafios e as adversidades da vida, bem como a pessoa que nos tornamos no futuro. Frequentemente, por vezes, acaba-se por........

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