Agua se va y músculo viene

Tania Rendón Portelles

Tania Rendón Portelles

Autor(es): Tania Rendón Portelles

¿Gimnasio premium? No, gracias

Mientras algunos pueden darse el lujo de pagar cuotas mensuales para levantar pesas en salones con espejos y música electrónica, los que no podemos ir al gym hemos perfeccionado un sistema de entrenamiento funcional de altísimo rendimiento y sorprendentemente gratuito. Sin suscripción, solo necesita un elemento básico: que el servicio de agua decida, con capricho soberano (¡y mira qué bien se encapricha el condenado!), tomarse un descanso prolongado.

El protocolo se activa con la misma puntualidad con que desaparece el líquido por las tuberías. La primera fase es de reconocimiento y logística: se identifica el recipiente de cinco litros, el tanque de pintura reconvertido en aljibe y el ánimo para la misión. El ejercicio comienza en serio con el levantamiento de peso muerto doméstico: agacharse con técnica (espalda recta, nunca doblada) y de esa forma alzar la vasija desde el suelo. Luego viene el press de hombros en desplazamiento: transportar........

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