Modern çağın kalabalığı, teknolojiyle iç içe geçen günlerimiz ve koşuşturmayla dolu yaşam tarzımız, bizleri çoğu zaman sağlığımızın gerçek kaynağından uzaklaştırır: huzurdan.

Sağlık yalnızca bedenin değil, ruhun ve zihnin de dengede olmasıdır. Ne yazık ki bu dengeyi sağlamanın en temel yolu olan huzuru, çoğu zaman göz ardı ederiz. Oysa sağlığın temel taşlarından biri, hatta belki de en önemlisi huzurdur. Gerçek anlamda sağlıklı bir yaşam, içsel dinginlik ve ruhsal tatminle mümkündür.

Huzur, insanın iç dünyasında barışı sağlamasıdır. Kendiyle, çevresiyle ve yaşamla barışık bir insan, ruhsal olarak daha dayanıklıdır. Stresin, kaygının ve yoğun duygusal dalgalanmaların........

© Akasyam