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Thorsten Firlus

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Warum Sportler und Manager auf die Herzfrequenzvariabilität achten

Wenn beim Hausarzt oder Kardiologen mit einer aufwendigen Apparatur und reichlich Messpunkten am Oberkörper ein Elektrokardiogramm aufgezeichnet...

02.04.2026 10

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VO₂max – Warum der Wert für Ausdauersportler so wichtig ist

Vor vier Wochen schrieb ich an dieser Stelle über das Zone-2-Training. Dieser schmucke Begriff des Ausdauersports klingt modisch, beschreibt aber...

21.03.2026 10

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VO₂max – Warum der Wert für Ausdauersportler so wichtig ist

Vor vier Wochen schrieb ich an dieser Stelle über das Zone-2-Training. Dieser schmucke Begriff des Ausdauersports klingt modisch, beschreibt aber...

20.03.2026 10

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VO₂max – Warum der Wert für Ausdauersportler so wichtig ist

Vor vier Wochen schrieb ich an dieser Stelle über das Zone-2-Training. Dieser schmucke Begriff des Ausdauersports klingt modisch, beschreibt aber...

20.03.2026 10

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Warum Sie barfuß und nicht mit Karbonsohlen laufen sollten

Jedes Kind kann es: rennen, laufen, spurten. Kinder tun es, ohne nachzudenken. Ob sie die passenden Schuhe dafür anhaben, ist egal. Sie tun etwas,...

12.03.2026 10

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Warum Sie barfuß und nicht mit Karbonsohlen laufen sollten

Jedes Kind kann es: rennen, laufen, spurten. Kinder tun es, ohne nachzudenken. Ob sie die passenden Schuhe dafür anhaben, ist egal. Sie tun etwas,...

09.03.2026 10

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Warum Sie barfuß und nicht mit Karbonsohlen laufen sollten

Jedes Kind kann es: rennen, laufen, spurten. Kinder tun es, ohne nachzudenken. Ob sie die passenden Schuhe dafür anhaben, ist egal. Sie tun etwas,...

06.03.2026 10

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Alles, was Sie über den heißesten Trend im Ausdauersport wissen müssen

Woran erkennen Sie zweifelsfrei, dass ein Trend im Mainstream angekommen ist? Wenn beispielsweise Aldi Manuka-Honig verkauft, ist der heiße Tipp in...

20.02.2026 10

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Alles, was Sie über den heißesten Trend im Ausdauersport wissen müssen

Woran erkennen Sie zweifelsfrei, dass ein Trend im Mainstream angekommen ist? Wenn beispielsweise Aldi Manuka-Honig verkauft, ist der heiße Tipp in...

20.02.2026 10

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Warum der Kursrutsch beim Gold auch für Aktien nichts Gutes verheißt

03.02.2026 10

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Die Schließung des Kennedy-Centers ist ein Skandal – und ein Warnschuss für die Fußball-WM

02.02.2026 5

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Wann Sie Challenges mitmachen sollten – und wann nicht

Auf den Dry January und alle, die ihn angehen, habe ich am Neujahrstag beim Frühstück mit dem Restsekt von Mitternacht angestoßen. Die Kollegin...

10.01.2026 10

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Ich habe beschlossen, keine Angst mehr zu haben

Ich habe keine Angst. Keine Angst vor Klimawandel. Keine Angst vor Krieg. Keine Angst vor Deindustrialisierung. Keine Angst vor Rechtsradikalen. Keine...

25.12.2025 10

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Thorsten Firlus

Vier Schritte, wie Sie gegen den inneren Schweinehund gewinnen

Wenn wir Freude an etwas empfinden, dann fällt es uns leicht. Anders sieht das aus, wenn es vielleicht ungemütlich, anstrengend oder bisweilen gar...

25.12.2025 10

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Thorsten Firlus

(Fast) alles, was Sie zu Sport über die Feiertage wissen müssen

Alle Jahre wieder! Die besinnliche Zeit mit ihrem Höhepunkt Heiligabend und dem ersten und zweiten Weihnachtstag verlangt von Hobbysportlern die...

13.12.2025 10

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Thorsten Firlus

Wie Sie beim Kauf von Sportausrüstung sparen

Es sind derzeit die Tage der Rabatte im Handel. Hobbysportler, allemal jene in Disziplinen mit viel Equipment, können sich in aller Regel ständig...

29.11.2025 10

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Thorsten Firlus

Porsche braucht einen Stammplatz im Dax

07.08.2025 10

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