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Claudia Esperanza Castaño

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El Diario

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INTUICIÓN PROPIA

Hay algo en nosotros que sabe, incluso antes de que la mente comprenda. A veces lo llamamos corazonada, presentimiento, voz interior. Otras veces lo...

friday 4

El Diario

Claudia Esperanza Castaño

DEL CUELLO HACIA ABAJO

Hay días en que el cuerpo se hace escuchar. No con palabras, sino con un dolor de espalda que no cede, con un cansancio que el café no quita o con...

20.06.2025 4

El Diario

Claudia Esperanza Castaño

¿Liberación o presión social?»

Claudia Esperanza Castaño Montoya  Hace unos años, llorábamos en silencio. Hoy, nuestros duelos tienen audiencia. La ansiedad que antes...

06.06.2025 6

El Diario

Claudia Esperanza Castaño

Generosidad Microscópica

Claudia Esperanza Castaño Montoya  Hay días en los que el mundo parece una montaña rusa sin frenos: guerras que no cesan, noticias que duelen,...

30.05.2025 3

El Diario

Claudia Esperanza Castaño

Atrofia Atencional

Nos está pasando y lo estamos dejando pasar. Me senté a leer un libro que inicié hace tiempo y a los cinco minutos, sin darme cuenta, ya estaba...

16.05.2025 2

El Diario

Claudia Esperanza Castaño

EL ASERRÍN

Claudia Esperanza Castaño Montoya Esta semana había estado pensando sobre la felicidad. Entonces partí de su origen: la palabra «felicidad» en...

09.05.2025 5

El Diario

Claudia Esperanza Castaño

Humillación: Umbral incómodo

 Claudia Esperanza Castaño Montoya Hay palabras que incomodan solo con pronunciarlas. Y “humillación” es una de ellas. Nos estremece, nos...

02.05.2025 3

El Diario

Claudia Esperanza Castaño

Perdón

CLAUDIA ESPERANZA CASTAÑO MONTOYA Hoy, mientras el mundo se prepara para recordar la Pasión de Cristo, hay un acto revolucionario que no...

18.04.2025 4

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Claudia Esperanza Castaño

El latido de tu pecho

Hay días en que el mundo parece susurrarte algo que no alcanzas a entender. Una certeza antigua, como si hubieras olvidado algo esencial en el...

11.04.2025 3

El Diario

Claudia Esperanza Castaño

Desafío interior

Claudia Esperanza Castaño Montoya Hay noches en las que la mente se convierte en un campo de batalla. Apagas la luz y las dudas atacan: “No eres...

28.03.2025 3

El Diario

Claudia Esperanza Castaño

VERGÜENZA QUE LIBERA

¿Recuerdas la última vez que sentiste que tu corazón se encogía ante la mirada de otro? Yo sí. Tenía cuatro años, y en medio de un desfile en...

14.03.2025 2

El Diario

Claudia Esperanza Castaño

Títere o Arquitecto

Por: Claudia Esperanza Castaño Montoya Si alguien quisiera controlarte, ¿cómo lo haría? No con cadenas visibles, ni con muros que te impidan...

07.03.2025 3

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Claudia Esperanza Castaño

MIEDO, ODIO, DISTRACCIÓN

Imagina despertar un día y descubrir que gran parte de lo que creías cierto ha sido diseñado para manipularte. No hablamos de teorías...

28.02.2025 3

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Claudia Esperanza Castaño

Aceptar para Transformar

Has intentado de todo.  Controlar, corregir, ignorar.  Has peleado con lo que sientes, con lo que piensas, con lo que te pasa.  Y nada cambia. ...

14.02.2025 4

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Claudia Esperanza Castaño

UN MAPA DE NUESTRO INTERIOR

31.01.2025 2

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Fracaso: Puerta Maestra

17.01.2025 4

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El Poder de Hablar Contigo Mismo

10.01.2025 4

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EL PODER DE RECONOCER-NOS

20.12.2024 10

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UN VIAJE DE TRANSFORMACIÓN

05.12.2024 7

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Reconquista de tu Mundo Interno

28.11.2024 4

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La felicidad cotidiana

21.11.2024 3

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LAS MASAS

31.10.2024 4

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PANTALLAS Y DEPENDENCIAS

17.10.2024 2

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EL JUEGO DE LOS ENCUENTROS

03.10.2024 2

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Educación a conciencia

12.09.2024 1

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COMUNICA-NDO

05.09.2024 2

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SIEMPRE DESAPRENDIENDO

29.08.2024 2

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Emoción y Espíritu

22.08.2024 2

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Busca por dentro

25.07.2024 1

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