Mi paciente llegó a consulta con una frase que se repite más de lo que quisiéramos admitir:

“No sé descansar sin sentir culpa”.

“No sé descansar sin sentir culpa”.

Tenía 34 años. Se sentó, respiró hondo y empezó a hablarme de su vida y su presente enumerando todas sus tareas pendientes. Trabajos, proyectos, metas, cursos, ideas que no alcanzan a nacer porque no hay tiempo. En medio del relato apareció una angustia que lo atravesaba todo:

“Siento que el tren se me está yendo y que no he hecho todo lo que había planeado”.

“Siento que el tren se me está yendo y que no he hecho todo lo que había planeado”.

Cuando le pregunté qué hacía para él, hubo silencio. No por falta de respuesta, sino porque la pregunta lo confrontó. Vivía atrapado en una idea muy común: creer que si no estamos haciendo algo, no estamos siendo nadie. Una trampa aprendida, reforzada y aplaudida socialmente.

Y........

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