Bazen hayat dışarıdan değil; direkt bizim üzerimizden konuşur. Haberler, bitmek bilmeyen mesajlar, insanların bitmek bilmeyen lafları bir kenara; asıl mesele dönüp kendimize bakabilmek. Aynaya sadece “saçım nasıl?” diye değil; “Ben şu an hayatın neresindeyim?” diye sormak gerekiyor. Çünkü yüzümüzdeki yorgunluk, bedenimizdeki o ağır yük, tavrımızdaki ani değişimler bile aslında bize birer uyarı gönderiyor. Büyük kararları her zaman yüksek sesle almayız; bazen sadece aynaya bakar ve sessizce “Tamam, bir şeyleri değiştirme zamanı geldi” deriz. Bugün tam da böyle bir eşikteyiz.

Kişisel farkındalık, insanın kendi bedeninin sesini duymasıyla başlar. Sağlık, dış görünüş, yaşam alanı… Hepsi birden “beni artık ciddiye al” diyor. Saç, kıyafet, uyku düzeni, beslenme alışkanlıkları… Küçük görünen her detay bir anda devasa bir önem........

© tv100