İşte yazımda da tam olarak bunlardan bahsettim sizlere. Keyifli okumalar diliyorum. Günümüz dünyasında hepimiz bir şeylerin peşindeyiz. Daha çok çalışmak, daha başarılı olmak, daha fazlasına sahip olmak için durmadan koşuyoruz. Hayat, sanki bitmeyen bir yapılacaklar listesi gibi önümüze seriliyor. Sabah işe git, akşam eve gel, ev işleri, faturalar, sorumluluklar... Kendimize ayırdığımız zaman, gün içinde “şöyle bir nefes alayım” dediğimiz o nadir anlarla sınırlı kalıyor. İşte tam bu noktada, hobi edinmek hayat kurtarıcı bir role bürünüyor.

Hobi, çoğu zaman yanlış bir şekilde yalnızca “boş zamanı değerlendirme” aracı olarak görülüyor. Oysa bu tanım, bir hobinin sunduğu zenginliği ve derinliği tam olarak yansıtmıyor. Hobi edinmek, kişinin kendisiyle kurduğu ilişkinin bir parçasıdır. Sevdiği bir işle uğraşmak, yalnızca zihinsel değil, duygusal ve ruhsal sağlığı da olumlu yönde etkiler.

Modern hayatın getirdiği stres, insan sağlığı üzerindeki en büyük tehditlerden biri. Sürekli meşgul olmak, baskı altında hissetmek, geleceğe dair kaygılar… Bu yoğunluk içinde bir denge unsuru bulmak şart. İşte burada devreye hobiler giriyor. Araştırmalar, düzenli olarak bir hobisiyle ilgilenen kişilerin stres düzeylerinin daha düşük olduğunu, daha az kaygılandıklarını ve hayata karşı daha olumlu bir tutum........

© Sonsöz