Merhaba sevgili Pusula Okurları,

Soğuk havalarda çoğumuz “su içmeyi unuttum” deriz, değil mi? Yazın elimizden düşmeyen su şişesi, kışın bir köşede kalır. Ancak bu alışkanlık farkı, vücudumuzun suya olan ihtiyacının azaldığı anlamına gelmez. Aksine, kış aylarında da her hücremiz suya en az yaz kadar ihtiyaç duyar.

Kışın Su İhtiyacımız Azalmaz
Vücudumuzun `’ı sudan oluşur ve bu oran mevsimle değişmez. Kışın dış ortam soğuk olsa da, kapalı ve sıcak ortamlarda geçirilen süre uzar. Isıtıcılar havayı kurutur, bu da solunum yoluyla sıvı kaybını artırır. Ayrıca sık görülen grip ve........

© Pusula Gazetesi