İnsanoğlu tarihinin %0,01'inden daha az bir kısmı modern ortamlarda geçmiştir. Bugüne gelinceye kadar insanlar, zamanlarının �,99'undan fazlasını doğal çevrede yaşam sürerek geçirmişlerdir.

Fizyolojik işlevlerimizin uyum sağladığı doğal ortam ile içinde yaşadığımız yoğun şehirleşmiş ve yapay ortam arasındaki uçurum, modern insanlardaki ‘stres hali’ne katkıda bulunan unsurlardan biridir Son yıllarda, doğal uyaranların yol açtığı gevşemenin fizyolojik etkilerini destekleyen bilimsel kanıtlar giderek artmaktadır (bk. Biyofili Hipotezi).

Tarihi devirlerden beri doğadan faydalanarak terapi (tedavi) yapıldığı bilinmektedir. Doğal uyaranların terapötik etkileri, modern insanların yaşam kalitesini ve sağlığını iyileştirmek adına basit, erişilebilir ve uygun maliyetli bir yöntem sunmaktadır.

Modern hayatta stresli durumların bir sonucu olarak; ormanlar, kentsel yeşil alanlar, bitkiler ve doğal ahşap malzemelerden gelen, doğal uyaranlara maruz kalma yoluyla sağlanan ve tıbben kanıtlanmış etkilerden yararlanan bir sağlık geliştirme yöntemi olan doğa terapisine, giderek daha fazla ilgi gösterilmektedir. Doğal kaynaklı uyaranlara maruz kalmanın, kişiyi rahatlama durumuna sokan bir parasempatik sinir sistemi aktivasyonu ve........

© Milat