Günümüzde dijital cihazlar sadece eğlence ve iletişim araçları değil; iş hayatının da merkezinde yer alıyor. Özellikle bilgisayarla çalışanlar, günlerinin 8-9 saatini ekrana bakara geçirmek zorunda kalıyor. Bu tür durumlar bireylerde yeni bir yorgunluk türünü ortaya çıkardı: dijital yorgunluk. Bu kavram eskilere ne kadar yabancı gelse de yeni nesilin en büyük düşmanlarından biri. Bu kavram, uzun süre ekran başında kalan ya da kalmak zorunda olan kişilerin karşı karşıya kaldığı hem zihinsel hem de fiziksel tükenmişliği tanımlıyor.

Dijital yorgunluk öyle çok da küçümsenebilecek bir durum değil aslında. Belli bir süreden sora kendini göstermeye başlayan semptomlar kişilerin hayatlarını gözle görülür bir şekilde yavaş yavaş etkilemeye başlıyor. Gözlerde yanma ve kuruluk, boyun ve sırt ağrıları, konsantrasyon kaybı ve uyku problemleri gibi belirtileri olan dijital yorgunlukta, kişilerin belli bir süre sonra vücutları iflas etmeye başlıyor. Günlük yaşantımızın ekran olduğunu düşünürsek,........

© Manisa Meydan Gazetesi