La Colombie-Britannique vient d’adopter l’heure d’été de façon permanente. Nous devrions en faire autant. Je ne suis pas d’accord avec ceux qui prétendent que l’heure dite normale est meilleure pour la santé. En effet, manquer de lumière en début de journée et manquer de lumière en fin de journée, ce n’est pas la même chose.

Le matin, on est reposé, on a plus d’énergie pour affronter le désagrément de l’obscurité. De plus, et surtout, nous sommes en attente de la lumière. Tout notre organisme sent qu’elle s’en vient et que, bientôt, elle sera là. En fin d’après-midi, on a moins d’énergie. Ceux qui se lèvent tôt sont fatigués de leur journée et ceux qui se lèvent tard n’ont pas reçu autant d’énergie solaire. Mais dans les deux cas, l’obscurité précoce se vit comme le départ de la lumière. Notre organisme sent que ce qui s’en vient, c’est la noirceur. Et la journée n’est pas terminée. C’est plus dur sur le moral.

Nos sociétés occidentales sont de plus en plus touchées par le burnout et la dépression. Et l’hiver est plus difficile à vivre précisément parce que nous manquons de lumière. Je pense qu’une heure supplémentaire d’énergie solaire en fin de journée nous aiderait beaucoup.

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