Tenemos una vida en sociedad, rodeados de personas y, paradójicamente, cada vez tenemos menos encuentros con nosotros mismos. Conversamos con clientes, compañeros, amigos, familiares, incluso con desconocidos. Respondemos mensajes, correos y llamadas. Asistimos a reuniones, tomamos decisiones, corremos de un compromiso a otro; con una agenda congestionada. Sin embargo, hay una conversación que muchos llevan años postergando, tal vez por falta de hacer conciencia, o de pronto por falta de amor propio: la conversación consigo mismos.

Quizás por eso tantas personas sienten vacío sin estar solas, cansancio sin estar enfermas y ansiedad sin tener una amenaza evidente frente a ellas. Y no es falta de tiempo, es falta de decisión.

Hace varios años comencé una práctica que se ha........

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