La felicidad no viene de serie cuando naces; es una conducta que se construye en el tiempo. La madurez personal es el primer paso que abre ese camino, si bien se necesita una preparación previa para asentar unos pilares internos que construyan la estabilidad emocional. Esto permitirá aplicar las claves con mayor coherencia. La felicidad es una herramienta preventiva que ayuda a combatir enfermedades y mejora la calidad de vida. La salud orgánica (física) y psicológica (emocional) forman un solo sistema: la verdadera felicidad se encuentra en el equilibrio orgánico, mental y social.

Algunas de las claves que orientan la relación del ser humano con el mundo y sostienen el bienestar tienen que ver con la actitud, la autoaceptación, la autenticidad (ser coherente entre el ser y el actuar) y el altruismo (ayudar a los demás de forma........

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