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L’INTERVISTA. Il personal trainer racconta che cosa si impara nel suo corso di autodifesa rivolto alle donne.

Bergamo

«La miglior difesa è evitare lo scontro». È la frase con cui Yuri Ambrosioni, personal trainer bergamasco, sintetizza la filosofia del suo lavoro.

Da vent’anni si occupa di corsi di autodifesa femminile, ma quello partito quest’autunno a Bergamo è qualcosa di mai visto prima: un percorso gratuito della durata di un anno intero, aperto a tutte le donne, non solo alle residenti.

«Il primo corso l’ho fatto al Palazzetto dello Sport circa vent’anni fa – racconta Ambrosioni –. Parteciparono 210 donne e fu un’esperienza straordinaria dal punto di vista umano ed emotivo. Da lì è nata la voglia di continuare e di costruire qualcosa di più grande. Oggi Bergamo è la prima città in Italia a offrire un corso di autodifesa femminile annuale gratuito».

Le lezioni si tengono tre volte a settimana: il lunedì nella palestra........

© L'Eco di Bergamo