Değerli okurlarım,

Zihinsel sessizliğimizi koruyamamak şu hayatta farkında olmadan bizi en çok yoran meselelerden birisidir. Zihinsel sessizlik içinde bulunduğumuz dünya hızla değişirken, zihnimizin huzur içinde kalabilmesidir. Bazen dış dünyadaki karmaşa, sesler, düşünceler ve duygular bizi boğar. İçimizdeki gürültü de dışarıdaki kaosu aşar ve zihinsel sessizliği bulmak neredeyse imkânsız hale gelir. Ancak kendimize şunu hatırlatmalıyız, zihinsel sessizlik, yalnızca dış dünyanın sessizliğinde değil, içsel huzurda bulunur. Zihinsel sakinlik, dışarıdaki gürültüye ve telaşa rağmen içimizdeki dengeyi koruyabilmektir.

Sevgili okurlarım,

Zihinsel sessizlik, her anı olduğu gibi kabul etmeyi gerektirir. İnsan zihni, sürekli düşüncelerle meşgul olur, her geçen an farklı duygular ve fikirlerle dolup taşar. Ancak bu düşünceleri olduğu gibi kabul etmek ve onlara takılmadan onları sadece gözlemlemek, zihinsel sessizliğimizi sağlar.........

© İstiklal