Baskıyı Yönetmek: Dengeye Dönebilmek

Sporda baskıdan kaçmak mümkün değil. Önemli maçlar, beklentiler, tribünler, teknik ekip, taraftarlar… Sporcu ister istemez bunların etkisini hissediyor.

Ama baskıyı yaratan yalnızca başarısızlık korkusu değil. Bazen başarı da en az başarısızlık kadar baskı yaratıyor.

Kazanınca Ne Oluyor?

Kazandıktan sonra bu kez “Ya tekrar yapamazsam?”, “Bu seviyeyi koruyabilecek miyim?” düşünceleri başlayabiliyor. Bir de bunun tam tersi var: Sürekli kazanan sporcu bir süre sonra hep kazanacağına inanabiliyor.

Oysa “Başarabilirim” demekle “Nasıl olsa başarırım” demek aynı şey değil. İlki özgüveni........

© Fotospor