Есенната умора не е толкова безобидна: Кога отпадналостта издава здравословен проблем

Ключови думи: есенна умора, сезонна депресия, недостиг на витамини, нарушения на съня, витамин D

25 Октомври 2026, Неделя, 19:00 ч.

Недостигът на дневна светлина, нарушенията на съня и дефицитът на желязо са сред причините за изтощението, а лекарите съветват да не посягаме към витамини без изследвания

Постоянна сънливост, липса на енергия и затруднена концентрация измъчват част от хората с настъпването на есента. Причината невинаги е в по-късите дни и студеното време. Зад така наречената есенна умора могат да стоят нарушения на съня, прекарани инфекции, недостиг на хранителни вещества или........

© Flagman