“Günümüzde uygarlaşmanın ölçütü uzaya çıkmak değil, bisiklete binmektir.” (D. Cündioğlu)

“Günümüzde uygarlaşmanın ölçütü uzaya çıkmak değil, bisiklete binmektir.” (D. Cündioğlu)

Bu yazıda, bisiklet üzerinden bir farkındalık oluşturmayı amaçlıyorum. Çünkü insan, yeryüzünün en ayrıcalıklı canlısı olarak özellikle son yüzyılda aklının sağladığı imkânlarla doğaya büyük ölçüde hükmetmeyi başardı. Ancak bu süreçte yalnızca yaşamını kolaylaştıran teknolojiler üretmekle kalmadı; aynı zamanda doğanın dengesini bozan, kendi beden ve ruh sağlığını tehdit eden pek çok sorunun da ortaya çıkmasına zemin hazırladı.

İnsan aklı, bir yandan yaşam standartlarını yükseltirken diğer yandan çevre kirliliği, hareketsizlik, yalnızlaşma ve çeşitli kronik hastalıklar gibi modern çağın sorunlarını da beraberinde getirdi. Bu nedenle çağdaş insan, çevre duyarlılığını önceleyen yeşil hareketleri, insan haklarını temel alan insani yaklaşımları ve sağlıklı yaşam kültürünü günlük hayatının ayrılmaz bir parçası hâline getirmek zorunda kaldı.

Oysa bundan yüz yıl önce insanlar, beden ve ruh sağlıklarını korumak için özel programlar yapmak zorunda değillerdi. Hayatta kalabilmek için zaten sürekli hareket ediyor, emek harcıyor, üretim içinde yer alıyorlardı. Bu doğal hareketlilik hem bedenlerini sağlıklı tutuyor hem de zihinlerini meşgul ederek ruh sağlıklarını koruyordu. Kırk yıl öncesine kadar Anadolu'nun birçok köyünde bu yaşam biçimi büyük ölçüde devam ediyordu. Çocukluğumu hatırlıyorum; yaklaşık beş bin nüfuslu kasabamızda kilolu insan sayısı üçü geçmezdi. Onlar da büyük ihtimalle masa başında çalışan kamu görevlileriydi.

Bugün ise hareketsiz yaşamın yol açtığı obezite ve buna bağlı sağlık sorunları bütün dünyayı etkisi altına almış durumda. Vücutta yağ oranının artması; diyabet, hipertansiyon, kalp ve damar hastalıkları, böbrek ve karaciğer rahatsızlıkları, safra kesesi hastalıkları, varis, kabızlık, solunum problemleri, bazı kanser türleri ve osteoartrit gibi birçok hastalığın ortaya çıkmasına neden olabilmektedir. Tıp bilimi insan ömrünü uzatmayı başarsa da, önemli olan yalnızca uzun yaşamak değil; sağlıklı ve kaliteli yaşayabilmektir.

Bu nedenle modern insan, kilosunu ve genel sağlığını koruyabilmek için çeşitli sportif faaliyetleri yaşamının bir parçası hâline getirmeye başladı. Ancak günümüzün yoğun temposunda çoğu insan düzenli spor yapmaya yeterli zaman ayıramamaktadır. Öyleyse yapılması gereken, sporu........

© Fikir Coğrafyası