Vivemos conectados o tempo todo pela tecnologia, mas a verdade é que nunca nos sentimos tão sós. A mesa posta para o mundo digital é para muitos confundida como luxo e frescura. Mas é mais que a etiqueta - o encontro ao redor da refeição é o que a ciência define como um divisor de águas para a saúde mental. 

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Entre as memórias de um café com bolo e as evidências de Harvard, mergulhamos hoje na história de Gioconda Heiderich para entender por que a mesa é o último reduto de resistência da humanidade, e como três oportunidades diárias de encontro podem mudar radicalmente o destino de sua família.

Como sedentarismo acelera desgaste da coluna

Contatos geram contratos

Uma mulher sozinha pode ir longe. Juntas, transformamos o mundo

Para entendermos a seriedade do que acontece quando nos sentamos para comer, precisamos ouvir quem estuda as raízes da felicidade. Susan Pinker, mestre em psicologia pela University of Waterloo, no Canadá, é uma das maiores especialistas mundiais em conexão social e longevidade. Em suas pesquisas, Pinker defende que o contato........

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