Una persona puede durar unas semanas sin comer, unos días sin tomar agua, pero, ¿sin respirar? En momentos de angustia, de estrés o de pánico, nos piden respirar de manera tranquila y consciente, permitiéndole al cuerpo conectar con la mente, de tal manera que llegue el mensaje correcto, diciendo que todo está bien, para que el cuerpo se regule. En ese orden de ideas, debemos comprender que la........

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