Modern çağın en büyük hastalıklarından biri ne stres ne de yorgunluktur. Hepsinin temelinde yatan görünmez bir salgın var, odaklanamamak.

Bu zamanda bilgiye ulaşmak kolay, fakat bilgi çoğaldıkça hikmet azaldı. Cep telefonları, sosyal medya uygulamaları, bitmek bilmeyen bildirimler ve ekranlar... Modern dünya bize sürekli "daha fazla bağlanmayı" vaat ederken, aslında bizi kendimizden uzaklaştırıyor.

Yüce Allah Kur'an-ı Kerim'de şöyle buyurur:

"Asra yemin olsun ki insan gerçekten ziyan içindedir. Ancak iman edip salih amel işleyenler, birbirlerine hakkı ve sabrı tavsiye edenler müstesna." (Asr Suresi, 1-3)

Asr Suresi, bize en büyük sermayemizin zaman olduğunu hatırlatır. Fakat bugün zamanımızı çalan en büyük hırsızlardan biri dikkatimizi çalan dijital alışkanlıklardır. Saatlerce telefon ekranında gezinirken farkında olmadan ömrümüzden de sayfalar eksiliyor.

Bilimsel araştırmalar, tek bir bildirim nedeniyle bozulan dikkatin yeniden eski seviyesine ulaşmasının yaklaşık 20-25 dakika sürebildiğini ortaya koyuyor. Demek ki kaybettiğimiz sadece birkaç saniye değil; zihnimizin en verimli dakikalarıdır.

İnsan beyni derin düşünmek, üretmek ve öğrenmek için yaratılmıştır. Ancak bunun gerçekleşmesi için kesintisiz dikkat gerekir. Günümüzde ise sürekli bölünen dikkat yüzünden "derin çalışma" neredeyse unutulan bir beceri hâline gelmiştir.

Birçok insan, "Yetenekliyim ama başarılı olamıyorum." diye........

© Doğruhaber