Yaşlanma süreci, genetik ve çevresel faktörlerin etkisi altında ilerlerken, genç kalmanın sırları araştırmacılar tarafından sürekli güncelleniyor. Doğal takviyeler ve antioksidanlar, hücrelerin hasar görmesini önleyerek yaşlanma belirtilerini geciktiren önemli unsurlar arasında yer alıyor. Antioksidanlar, serbest radikallerle savaşarak cilt ve organlarda meydana gelen oksidatif stresi azaltır; böylece, hücre yenilenmesi desteklenir.

Doğal kaynaklardan elde edilen vitamin ve mineraller, özellikle C ve E vitaminleri; beta karoten ve selenyum gibi besin ögeleri, vücudun savunma mekanizmalarını güçlendirir. Bu maddeler, taze meyve ve sebzeler, kuruyemişler ve yeşil çay gibi........

© Diriliş Postası