A prática regular de Atividade Física (AF) é uma das bases fundamentais para a saúde e qualidade de vida em qualquer idade. A Organização Mundial da Saúde (OMS) instituiu o Dia Mundial da Atividade Física a 6 de abril. 

Em qualquer idade, é importante manter-se ativo para promover o bem-estar físico e mental, bem como a autonomia nas atividades da vida diária. 

Os profissionais de saúde com conhecimento ou formação específica ligada ao exercício têm um papel importante na promoção da AF. 

Os Cuidados de Saúde Primários (CSP) são o primeiro contacto como o Serviço Nacional de Saúde (SNS) o enfermeiro e o médico de família são fundamentais na promoção de estilos de vida saudáveis, na prescrição de........

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