La grasa abdominal es la depósito de tejido adiposo en la región abdominal, lo que significa, en derredordel estómago y los órganos internos. Esta grasa no simplemente se encuentra por debajo la piel, la llamada grasa subcutánea, sino que de la misma forma pudiera acumularse en cubiertas más profundas en torno a los órganos, conocida como grasa visceral. La grasa visceral es principalmentealarmante ya que está relacionada a un peligro mayor de padecimientos metabólicos, como las enfermedades cardíacas, la diabetes tipo 2 y complicaciones inflamatorias.

Conjuntamente de su marca en la salud, la grasa abdominal pudiera ser capaz de notarse en la apariencia física, constituyendo un sitio común donde diversos individuos perciben una exageracióndel peso corporal. Su depósito puede estar conectado con elementos como el sedentarismo,una mala alimentación, desequilibrios hormonales y el estrés. Regular la grasa abdominal involucramantener un estilo de vida sano que comprendaejercicio regular, una alimentación........

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