Vitamina D3 - saúde e doença
Publiquei em novembro de 2025 o livro de minha autoria intitulado “Imunidade inata: A grande negligenciada durante a pandemia de Covid-19 – Injustificável menosprezo à homeostase da vitamina D3”, com 278 Referências Bibliográficas (págs. 109-154) e 273 artigos incluídos na Bibliografia Complementar (págs.165-208).
O significado da interferência dos níveis de vitamina D3 no sangue da população não se limita à Covid-19, mas refere-se também ao aparecimento (e ao tipo de evolução clínica) de grande número de outras doenças – citadas na Bibliografia Complementar do livro, págs. 165-208 –, a saber: doenças infecciosas (não só do aparelho respiratório), doenças autoimunes, autismo, psoríase etc. A atuação da vitamina D3 – com a finalidade de promover a saúde e evitar a doença – tem, portanto, ampla abrangência.
Sabe-se que para garantir a potência das funções do sistema imunológico é indispensável o alcance e a manutenção de concentração efetiva de vitamina D3 (> 50 ng/mL) no sangue de todas as pessoas. Constitui conhecimento básico saber que a vitamina D3 é indispensável para a prevenção e, eventualmente, para o tratamento de grande número de enfermidades humanas (capítulos 9 e 10 do livro e Bibliografia Complementar).
Embora tenha tido sua existência oficialmente reconhecida somente em 2010, há algumas décadas a humanidade vive uma pandemia de hipovitaminose D3. Segundo a Organização Mundial da Saúde, há cerca de 1,3 bilhão de pessoas no mundo (uma entre seis pessoas) com deficiência de vitamina D3. Esse número não é pequeno, se comparado com os 705 milhões de pessoas que foram acometidas pela Covid-19 (com pouco mais de 7 milhões de óbitos). Embora possa acometer qualquer pessoa, a deficiência de vitamina D3 predomina entre idosos, indivíduos de cor preta e obesos.
Os principais motivos que contribuíram para que grande parte da população mundial (inclusive a do Brasil) passasse a apresentar deficiência (< 20 ng/mL) ou insuficiência (entre 20 e 30 ng/mL) de vitamina D3 se relacionam com três fatos: 1) A vitamina D3 apenas pode ser obtida naturalmente por meio de exposição de grande parte da superfície do corpo á luz solar (raios ultravioleta B), durante tempo e período do dia adequados (ver págs. 27-29 do livro); 2. Nos últimos 50 anos, grande parte da população brasileira mudou-se da zona rural para a zona urbana das cidades. Como exemplo, a população de Londrina em 1970 era de 212.902 habitantes, com 28% de moradores na zona rural; em 2010, com população de 506.701 habitantes, apenas 2,6% residiam na zona rural; 2) A essa ocorrência – elevada concentração populacional nos centros urbanos – observada em todos os estados do nosso país, juntaram-se os hábitos culturais assumidos pela quase totalidade dos moradores da zona urbana das cidades, passando a viver a maior parte do tempo em ambientes fechados e só se expondo ao sol ocasionalmente, assim mesmo, quase sempre com o uso de protetor solar (que impede que os raios ultravioleta B tenham acesso à........
