Sevgili okurlarım, hayatta hepimiz kendimizi daha iyi, daha huzurlu ve mutlu hissetmek isteriz. Aklımızın içinde daima, yaşlanırken de genç ve güzel görünme isteği vardır. Hepimiz, daha iyi yaşamanın yollarını ararız… Günümüzde bu ne kadar mümkün?Hayat gerçekten zor, ne kadar çok insanla ilişki kurmanız gerekiyorsa o kadar sinir bozucu, rahatsız edici, tahrik edici, can sıkıcı olaylarla karşılaşıyorsunuz.Öfkelenmek her ne kadar normal olsa da ani çıkışlar yapıp acısını başkalarından çıkarmak da yanlış bir davranıştır. Bu da insanın o andaki ruh sağlığına bağlıdır…Peki, ruh sağlığınız iyi mi?Kişinin hayata uyumunda başarılı olması, kendisini ve çevresini gerçekçi olarak değerlendirilebilmesi, yaşama isteği duyması, isteklerini topluma ters düşmeyecek şekilde yerine getirebilmesi durumuna insanın ruh sağlığı denir.Yani ruh sağlığı, kişinin kendisi ve çevresiyle dengeli ve uyumlu bir ilişki sürdürmesi halidir…Düşünce, duygu ve davranışlarında sürekli ya da geçici........

© Anayurt