Yediklerimizin ve içtiklerimizin bağırsak floramıza doğrudan etkisi vardır. Özellikle rafine edilmiş, içerisine (E harfi ile başlayan) koruyucu maddeler ilave edilmiş her türlü gıda maddesi, hormon ya da ilaçlarla normal sürelerinden çok daha kısa sürede yetiştirilmiş çiftlik tavukları ve sığırlar ya da seralarda yetiştirilen sebzeler, çok fazla şekerli ya da mısır şurubu ile yapılmış tatlılar, kekler, bisküvi, gofret çikolata gibi yiyecekler, beyaz pirinç gibi işlenmiş karbonhidratlar ve her türlü fabrikasyon/yapay içeceklerin, bağırsak floramız üzerinde çok yıkıcı etkileri vardır.Ayrıca çok sağlıklı olduğu bilinen gıda maddelerinin bile, belirli bir ölçünün dışında abartılarak tüketilmeleri halinde bağırsak florasına zarar verdiği de bilinmelidir.

2-Kimyasal veya sentetik ilaçlar

Sağlıklı bir bağırsak florasının baş düşmanlarından birisi de bebeklikten itibaren kullandığımız kimyasal ya da sentetik........

© Yeni Ankara