Exercício físico prova que reduz o risco do câncer de intestino voltar

Não bastasse o estardalhaço quando foi publicado no ano passado, um estudo com 889 homens e mulheres que tinham sido operados para retirar um câncer de intestino e feito quimioterapia em seguida voltou a dar no que falar no início deste mês, durante o encontro anual da Asco (American Society of Clinical Oncology), em Chicago (EUA).

Realizado por cientistas de 55 centros oncológicos de seis países — Canadá, Estados Unidos, Inglaterra, Austrália, França e Israel —, o estudo CHALLENGE sorteou os participantes. Ou seja, em bom "cientificês", randomizou. Metade caiu em um grupo que recebeu recomendações sobre vida saudável, incluindo atividade física na rotina. Já as pessoas do outro grupo não tiveram escapatória: precisaram calçar o par de tênis e, acompanhadas por fisiologistas do exercício, participaram de treinos montados sob medida para que cada uma delas alcançasse gradualmente o objetivo de 10 MET-horas por semana.

MET é uma unidade e significa "equivalente metabólico de tarefa". Nosso organismo gasta 1 MET de energia quando está sentado ou em repouso. O "horas por semanas" seria uma espécie de dose. Na prática, os tais 10 MET-horas por semana se traduzem na velha recomendação: praticar 150 minutos de atividade aeróbica semanalmente.

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Os pacientes seguiram esse programa por três anos, mas foram acompanhados por um período bem maior. Veja o tremendo resultado do suor derramado: passados oito anos, na turma dos treinos com acompanhamento, 80,3% continuavam muito bem, sem recorrência do câncer de intestino, contra 73,9% dos que ficaram no outro grupo.

O oncologista Malek Hannouf, pesquisador da Universidade de Calgary, no Canadá, e um dos autores da pesquisa, voltou ao palco da Asco e reacendeu a história: "Se o exercício físico fosse incorporado às diretrizes canadenses para o tratamento dessa doença como prescrição formal, haveria uma redução de custo de quase 24 mil dólares por ano por paciente", informou ele,........

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