menu_open Columnists
We use cookies to provide some features and experiences in QOSHE

More information  .  Close

Zihin İnanırsa, Beden Takip Eder

16 15
24.10.2025

Hiç gitmediğiniz bir yerin hikâyesini dinleyin birinden.

Mesela denizi anlatsın size… Suyunun nasıl soğuk ve tuzlu olduğundan bahsetsin. Dibinde rengârenk balıkların parlaklığını, iyot kokusunu anlatsın. Hayal edin kafanızda.

Ya da daha önce hiç görmediğiniz bir meyveden söz etsin. Aromasını, renklerini, dokusunu anlatsın. Yediğinde ağzında nasıl sulu ve ekşi bir tat bıraktığından, dişlerinin kamaştığından bahsetsin. O suratını buruştururken siz de yemiş kadar oldunuz değil mi?

Beyin öylesine karmaşık ve bir o kadar da duygusal bir organ ki; bazen olmayanı var ederken, olanı da inkâr eder. Tıpkı hastalıklarımızı ya da travmalarımızı nasıl yenmemiz gerektiği hakkında bize tüyo verir gibi.

Hayatın içinde defalarca kullandığımız ama çoğu zaman fark etmediğimiz bir teknik bu;

hedeflerimize ulaşmadan önce, orada olduğumuzu hayal ederek beynimize deneyimleme fırsatı vermek.

Bilincin........

© Tigris Haber