Stres gündelik dile indirgenmiş ve yüzeysel bir anlamda kullanılsa da psikoloji disiplini içerisinde oldukça katmanlı ve çok boyutlu bir olgu olarak ele alınmaktadır.

Stres, organizmanın içsel ya da çevresel taleplere karşı geliştirdiği fizyolojik ve bilişsel uyum tepkilerinin toplamı olarak tanımlanabilir. Stres yalnızca dışsal uyaranların bir sonucu değil, aynı zamanda bireyin bu uyaranları nasıl anlamlandırdığıyla doğrudan ilişkili bir süreçtir.

Evrimsel olarak stres tepkisi, hayatta kalmayı kolaylaştıran adaptif bir mekanizma olarak işlev görür. Örneğin,........

© Sonsöz