2025 er Friluftslivets år – en nasjonal feiring av naturopplevelser, folkehelse og gleden ved å være ute. Over hele landet oppfordres det til å bruke naturen mer. Vi i stiftelsen Livsglede for Eldre ønsker derfor å rette søkelyset på hvordan vi kan organisere slik at sykehjemsbeboere får komme ut i naturen, både dette året og de neste.

For ingen bør måtte gi opp gleden ved å være ute bare fordi de flytter på sykehjem, og lovverket er helt tydelig. Verdighetsgarantien skal sikre sykehjemsbeboere å opprettholde et så normalt liv som mulig, dette gjelder også de psykososiale behovene, som dessverre ikke prioriteres.

Friluftsliv er mer enn lange turer. Det handler også om å oppleve de små øyeblikkene – vinden i ansiktet, fuglesang og å se årstidene endre seg. Vi må sørge for at eldre ikke glemmes, og at alle får delta på sin måte. Det er mange gode løsninger og alle kan bidra.

Det er godt dokumentert at tid utendørs har positive helseeffekter. Dagslys og frisk luft bidrar til bedre søvn, reduserer uro og styrker immunforsvaret. Naturopplevelser gir påfyll av velvære, energi, gode minner og livsglede, kanskje særlig for de som ikke kommer seg ut så ofte.

En enkel tur ut vil for mange være dagens høydepunkt. Å........

© Ságat