Doğa uyanırken biz de yenileniyoruz... Baharın gelişiyle birlikte pazar tezgâhları renkleniyor, meyve-sebze çeşitliliği artıyor ve bedenimiz artık daha hafif, daha enerjik hissetmek istiyor. Kışın yavaşlayan metabolizması baharla birlikte yeniden canlanırken, beslenmemizi de bu değişime göre uyarlamak büyük önem taşıyor. Bugün, siz değerli Pusula Gazetesi okurları için hem ferahlatıcı hem de ödem atıcı, mevsime özel tariflerle dolu bir köşe hazırladım. Unutmayın; doğru seçimlerle hem arınabilir hem de enerji seviyenizi yükseltebilirsiniz.

Bahar Detoksu Nedir, Nasıl Uygulanmalı?

Bahar detoksu, vücudun kış mevsiminde biriktirdiği toksinlerden arınmasına yardımcı olan; mevsim meyve ve sebzeleriyle yapılan hafif ve doğal bir arınma sürecidir. Şok diyetlerden uzak, sindirimi kolay ve bol sıvı içeren bir planla; hem ödemden kurtulabilir hem de metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz.

Günlük Ödem Atıcı İkili: Su Maydanoz

Sabah uyanır uyanmaz içeceğiniz bir bardak maydanozlu limonlu su, hem karaciğerinize destek olur hem de gün boyunca sizi daha hafif........

© Pusula Gazetesi