Dalla mindfulness alle piccole abitudini, passando per romanzi e filosofia, una selezione di letture per trasformare il rientro in un’occasione per ripensare il proprio equilibrio

Il problema del rientro non è soltanto tornare al lavoro, ma la velocità con cui, nel giro di pochi giorni, tutto ciò che durante le vacanze sembrava finalmente possibile — dormire meglio, leggere di più, avere tempo per sé, lasciare spazio ai pensieri senza riempire ogni minuto — viene nuovamente assorbito da agende, notifiche e scadenze. È per questo che settembre, più che il mese dei buoni propositi, può diventare quello delle scelte: non necessariamente cambiare vita, ma decidere quali abitudini vale la pena portare con sé oltre l’estate e quali automatismi, invece, sarebbe meglio non recuperare affatto.

La lettura può essere uno di questi piccoli punti fermi, non come esercizio di disciplina ma come spazio quotidiano da difendere, che siano dieci minuti al mattino, un audiolibro durante il tragitto verso il lavoro oppure qualche pagina prima di dormire. Da questa idea nasce la selezione proposta da Rakuten Kobo per il rientro, che attraversa mindfulness, crescita personale, benessere e riscoperta del tempo per sé, con libri pensati per accompagnare il passaggio dalla pausa estiva alla quotidianità senza trasformarlo nell’ennesima........

© Panorama