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O cansaço também educa

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18.03.2026

As notícias repetem-se: mais ansiedade entre crianças e adolescentes, mais dificuldades de regulação emocional, mais pedidos de apoio psicológico nas escolas. Discutem-se os ecrãs, a pressão académica, as redes sociais. Fala-se de tudo menos do ambiente onde tudo começa: casas onde os adultos vivem em esforço contínuo e onde o cansaço já faz parte do quotidiano.

Em muitas famílias portuguesas, a vida organiza-se entre trabalho exigente, as deslocações longas ou o teletrabalho que nos mantém ativos em todos os planos, as atividades dos filhos, as tarefas domésticas e a pressão constante para ser cada vez melhor. Os adultos cumprem. Acompanham. Resolvem. Mas fazem-no já com pouca margem. E essa margem faz diferença.

As crianças não........

© PÚBLICO