İnsan uzun yaşamak istiyor. Ama çoğu zaman yanlış yerden başlıyor. Daha fazla takviye, daha fazla test, daha fazla yöntem… Sanki uzun yaşam bir “ulaşılması gereken hedefmiş” gibi. Oysa gerçek çok daha sade ve çok daha derin: Longevity bir hedef değildir. Longevity, bir denge halidir.

YAŞAM SÜRESİ DEĞİL, YAŞAM KALİTESİ

Bugün insanlar ortalama olarak daha uzun yaşıyor. Ama daha sağlıklı mı?

kronik hastalıklar artıyor

yorgunluk yaygınlaşıyor

zihinsel performans düşüyor

Yani yaşam süresi uzuyor, ama yaşam kalitesi aynı oranda artmıyor.

Bu bize şunu gösterir: Uzun yaşamak, sağlıklı yaşamak anlamına gelmez.

Denge, sabit bir durum değildir. Denge, sürekli değişen bir uyum halidir. Beden: dış çevreye, beslenmeye, strese, uykuya ve duygulara sürekli adapte olur. Bu adaptasyon yeteneği ne kadar güçlü ise, insan o kadar sağlıklıdır. İşte bu yeteneğin adı: regülasyon.

REGÜLASYON TIBBI: SAĞLIĞIN GERÇEK YAKLAŞIMI

Regülasyon tıbbı, hastalığı değil, dengeyi hedef alır.

regülasyon yeniden sağlanır

Çünkü: Beden aslında iyileşmek ister. Ama regülasyon bozulduğunda bunu yapamaz.

OTONOM SİNİR SİSTEMİ: DENGENİN MERKEZİ

Dengenin en önemli belirleyicisi: otonom sinir sistemi. Bu sistem:

bağışıklığı yönlendirir

Eğer bu sistem dengedeyse: beden akış halindedir. Ama dengesizse: hastalık kaçınılmazdır.........

© OdaTV