Wisconsin-Madison Üniversitesi’nden Psikolog Dr. Pelin Kesebir, 19 Mart sonrası belirsizlik ortamında ümit etmenin önemini anlattı. Dr. Kesebir, “Ümit, özünde seçenek görebilmekle ilgilidir ve iyi bir hayat için vazgeçilmezdir” dedi.

19 Mart süreci sonrası Türkiye ayağa kalktı desek yanılmayız sanıyorum. Ali Yaycıoğlu’nun deyişi ile, “Türkiye sabahını bekliyor.” Bir aydır olan biteni haber trafiği içinde, iyimser-kötümser eksende çalkalanarak takip ettiğimi itiraf etmeliyim. Duygularımı anlamlandırmaya çalışırken, Wisconsin-Madison Üniversitesi’nden Psikolog Dr. Pelin Kesebir ile haberleşme şansım oldu. Öncelikle, ciddi belirsizlik ve bilinmezliklerin hüküm sürdüğü anlarda ümit etmenin önemine dair neler der diye merak ettim.

Sorularım ve yanıtları şöyle:

Ümit bizim “olumlu duygular” kategorisinde ele aldığımız bir duygudur. Ama ilginç ve istisnai bir olumlu duygudur. Şöyle ki, olumlu duygular neredeyse her zaman kendimizi iyi ve güvende hissetmekten doğar—örneğin neşe, huzur, ya da ilgi hissini düşünün… Ancak ümit bu açıdan farklıdır, çünkü onu hissetmek için o an iyi durumda olmamıza gerek yoktur. Tam tersine, olumsuz koşullarda da hissedilebilir ümit. Ki en kritik işlevi gördüğü zamanlar da zaten o zamanlardır.

Araştırmalar bize olumlu duyguların genel olarak zihnimizi açma ve bakış açımızı genişletme işlevine sahip olduğunu söyler. Bu şu demektir: Olumlu duygular hissettiğimizde daha yaratıcı düşünür, daha fazla ihtimal görebilir, daha esnek yaklaşımlar sergileyebilir hale geliriz. Tüm bu saydıklarımız, ümit için de geçerlidir. Ümit, özünde seçenek görebilmekle ilgilidir. Olduğumuz yerden varmak istediğimiz yere gidebileceğimize, bu ihtimalin mümkün olduğuna yürekten inanmayı içerir. Ve bu inanç iyi bir hayat için vazgeçilmez........

© Medyascope