Une récente recherche de l’Université McGill nous permet de mieux comprendre la réalité des personnes proches aidantes (PPA). On y fait ce constat : « Les proches aidants très sollicités (qui passaient plus de 20 heures à prendre soin d’un proche) avaient une moins bonne santé mentale — soit une satisfaction à l’égard de la vie plus faible et des symptômes dépressifs plus présents —, tandis que les aidants peu sollicités (moins de 10 heures par semaine) ont déclaré avoir une satisfaction de vie plus élevée que les personnes non aidantes. »

Autrement dit, la proche aidance peut augmenter notre niveau de bien-être, tout comme elle peut le détériorer si la tâche est excessive. Les politiques mises en place pour soutenir les PPA auraient avantage à tenir compte de ces données. Cela permettrait de mieux arrimer les mesures choisies aux besoins réels des aidants.

Mon expérience personnelle concorde parfaitement avec les données de ces chercheuses. Je suis proche aidante de ma mère, placée en CHSLD à la suite d’un AVC massif. Je suis assurément plus heureuse en lui apportant mon soutien, quelques heures par semaine, qu’en l’abandonnant à son sort. Par ailleurs, je suis également........

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